一、從焦慮到面對:早洩讓我陷入低潮 我今年三十出頭,身體健康、運動習慣也不錯,但在親密關係上卻一直有個難以啟齒的困擾——早洩。剛開始還以為只是太久沒發生性行為導致「太快」,但次數一多,我發現自己每次都撐不到兩分鐘。 這種「還沒開始就結束」的挫敗感真的讓人無地自容。女朋友雖然體諒,但我能感覺到她的失落。每次做愛前我就開始緊張、流汗、甚至心跳加速,結果越焦慮越快結束。那時候的我完全陷入惡性循環:心理壓力→早洩→再焦慮→更嚴重。 直到某次在網路上看到不少人討論「必利勁(Dapoxetine)」這款早洩專用藥物,我才開始認真研究、並諮詢泌尿科醫師。 ![]() 在就診過程中,醫師很清楚地告訴我:必利勁不是壯陽藥,而是治療早洩的短效 SSRI(選擇性血清素再吸收抑制劑)。它的作用是延緩射精反射時間,讓大腦的神經訊號不會那麼快達到高潮。 醫師也提醒我幾個關鍵重點: 1.服藥時間:性行為前 1~3 小時服用一顆 30mg。 2.注意事項:不要空腹或喝酒同時服用,否則容易頭暈或血壓波動。 3.非天天吃藥:必利勁是「隨需服用」型藥物,不建議每日服用。 4.搭配心理與行為訓練:單靠藥物只能改善一部分,真正的長期改善還需結合訓練與心態調整。 有了這些清楚的說明,我帶著半信半疑的心情開始第一次嘗試。 三、第一次使用必利勁的體驗 我按照指示在性行為前兩小時服用。剛開始大概 30 分鐘左右有點輕微頭暈與口乾,但並不嚴重。等真正開始做愛時,我意外發現自己不像以前那樣「快到無法控制」。 那一晚,我感受到一種久違的掌控感。 原本不到兩分鐘就結束的情況,這次我撐了超過十幾分鐘,而且可以自由調整節奏。更重要的是,我不再那麼緊張,心裡變得踏實許多。 事後女朋友也主動說:「今天感覺很不一樣耶!」那一刻,我真的鬆了一口氣。那不是單純的性滿足,而是一種重新找回「男人尊嚴」的感覺。 四、連續幾次使用後的變化 我後來在醫師建議下,持續使用了幾次(大約一週一到兩次),並搭配行為訓練,例如「停止-開始法」和「PC肌訓練」。 經過約一個月後,我的變化非常明顯: •性行為時間平均延長約 3~4 倍 •不再有「射精衝動難以控制」的焦慮感 •自信明顯回來,甚至有時候不吃藥也能撐得住 這讓我深刻體會到:必利勁不只是藥,它是一種過渡期的助力。在心理放鬆、神經調節的過程中,它幫我重新建立「延遲反射」的能力,讓身體習慣新的節奏。 五、副作用與使用建議 老實說,必利勁的副作用並非沒有。 我偶爾會出現: •頭暈或輕微噁心 •睡前服用時有輕微失眠 •性高潮的感覺稍微變弱 但只要記得不要空腹吃、避免酒精、並在服用後喝足夠水,這些不適感都能減輕。使用三次後,我幾乎不再感到明顯副作用。 我也學會不要「完全依賴」藥物,而是把它當作一個幫助訓練的工具。例如,在吃藥的幾次裡我練習控制呼吸、分散注意力、改變姿勢,這些方法後來成為我自然控制的能力。 六、心態轉變:從害怕到享受 早洩問題其實不只是身體的問題,更是心理的壓力。 以前我總覺得「快」是一種失敗,但現在我懂得:性愛的節奏是可以練習與調整的。 在持續使用必利勁後,我最大的改變是——不再害怕親密關係。 我開始主動安排浪漫的夜晚、敢於進行長時間前戲,甚至能享受過程,而不是擔心「萬一又太快怎麼辦」。 女朋友也變得更主動,兩人關係明顯更緊密。這讓我深深體會到,早洩的治療不只是「延長時間」這麼簡單,而是重建自信與伴侶間的信任。 七、總結:勇敢面對,改變從第一顆開始 回頭看,我很慶幸當初鼓起勇氣面對問題,而不是逃避。 必利勁幫助我從焦慮中走出來,讓我明白性功能障礙其實並不可恥。只要找對方法、接受專業指導,就有機會重拾自信與快樂的性生活。 現在的我,雖然不再每次都靠藥物,但仍保持規律運動與放鬆訓練。我知道,只要身心保持平衡,那種掌控感與自信就會自然回來。 給正在掙扎的你一句話: 不要被早洩擊倒,它不是終點,只是提醒你該開始照顧自己了。 |