想要解決夜尿的問題，除了減少睡前喝水的量，可以減少飲酒、檢查攝護腺等，找到問題才能對症下藥。
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男性有夜尿困擾多數跟攝護腺肥大有關
根據研究統計，全台 40 歲以上男性高達有四成以上深受夜尿症狀所苦，但多數民眾並不會認為需要因此而就醫。
根據國際尿失禁防治協會定義，如果因為尿意強烈，中斷原來的睡眠而醒過來，當這樣的情形一個晚上發生至少2次以上，即符合夜尿症的定義。
對於男性患者而言可能造成夜尿的原因中，「攝護腺肥大」與男性最有關，初期的攝護腺肥大患者可透過定時解尿來減少尿液滯留風險。
攝護腺肥大不僅會產生夜尿的症狀，若長期置之不理可能導致血尿、尿道堵塞等情況，嚴重者甚至可能因為尿液逆流引發腎水腫。還是必須要對症下藥找出病因，才能改善夜尿的問題。
改善攝護腺肥大除了依靠藥物治療，也可以透過改變生活作息來減輕症狀：
1.睡前不要喝含咖啡因的飲料。
2.如果中午休息時間允許可以平躺身體，幫助尿液在白天時就能排出。
3.睡前6小時減少水分攝取，睡眠時才不會產生過多尿液。
4.睡前無論是否想上廁所，一定要排空膀胱，避免睡眠時膀胱產生滿漲的感覺。
5.晚上起來如廁後避免再度飲水，減少下一次夜尿發生的機會。
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