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在补充荷尔蒙之前,一定要先抽血確定睪固酮是否真的低下,及检测前列腺特异抗原PSA以排除罹患摄护腺癌的可能,因为摄护腺癌细胞的生长需要睪固酮的刺激,所以如果在不知道自己是否有摄护腺癌的情况下,自行补充能刺激荷尔蒙增加的补药或是DHEA(睪固酮素前驱物)是非常危险的行为,可能会助长潜藏的摄护腺癌细胞大量生长,导致病情快速进展。
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通常大眾对於更年期在女性身上是较为知道的,男性更年期较常被忽略,那是因为女性可藉由停经来判断更年期即將来临,但男性会需要透过一些身心变化,及检验血液中睪固酮呈现低下,才能確定是否进入了「男性更年期」。
男性更年期平均发生年龄其实跟女性差不多,大约为50岁左右,但也有可能提早到40岁,或最晚可到70岁才出现。通常到40岁之后,就会开始出现一些明显症状,男性更年期会出现的症状包括了生理和心理两方面:
(1)生理:缺乏活力、容易疲倦、肌肉鬆弛、体重上升、性功能障碍、失眠、热潮红、心悸及盗汗等。
(2)心理:情绪不稳、焦虑、忧鬱、自信心低、注意力不集中及记忆力不佳等情形。
男性更年期的症状改善
生活上的改变
(1)需保持適度的运动及健康的饮食,因为研究显示,运动可以增加睪固酮,及食物中的抗氧化剂成分、不饱和脂肪酸可以帮助男性缓解更年期的不適症状。
(2)若有菸癮或常喝酒者,戒菸酒可以减少对睪丸的伤害。
(3)適当的压力调节、和另一半维持良好的沟通,保持亲密的关係,也可帮助內分泌系统能有效且自然的运作。
根据更年期所出现的不同症状给予妥善的治疗
若有情绪、心理、睡眠等障碍,可以寻求精神科医师的帮助,必要时需接受药物治疗,根据研究显示,某些抗忧鬱剂的使用可帮助改善情绪症状、热潮红及盗汗,且不会產生抑制性功能的副作用。
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