雖然陽痿與人的年齡有著密不可分的關系，但并不是說到了一定年紀性功能就必須退化，只要注重養生保健，及時控制慢性病的發展，也可以使中年的自己擁有美好的壯年性生活。
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如何判斷是否陽痿
1、又硬又堅挺
正常男性的陰莖在勃起后，其硬度就像黃瓜，挺拔堅硬，能夠順利進入女性陰道，且能夠在一定時間內維持硬度不疲軟。
2、能進入但不能挺
有輕微陽痿的男性的陰莖可以勃起，其硬度就像沒有剝皮的香蕉，雖然也能夠插入陰道，到很難再繼續下一個動作，有的甚至直接在進入陰道后就歇菜。
3、能勃起但不能進入
中度陽痿的男性在性愛前陰莖也有勃起，但其硬度就如同剝了皮的香蕉，根本不能支撐陰莖插入陰道。
4、難以勃起
重度陽痿的男性即使在接受到性刺激，其陰莖也頂多是有所膨大，但并不能真正的挺立，更加難以繼續性生活。
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