心理性早洩可以進行非藥物性治療，只要持之以恒，就可以取得很好的效果。不管何種早洩，其發病的根本原因都是射精所需要的刺激閥值太低，行為治療就是提高陰莖頭神經反應的閥值，延遲射精時間。
那麼，心理性早洩怎麼辦？如何運動治療早洩？
1、持之以恒。堅持每周運動4-5次，每次運動至少15分鐘，最好是30-60分鐘的運動時間。
2、循序漸進。開始時運動量不要過大，只要有呼吸急促、心率加快的感覺就可以了，並在日後漸漸加大運動量。
3、運動鍛練後，身體容易出現疲勞。此時一定要注意休息時間充分，最好比平時多1-2小時睡眠時間，讓身體有充足的休息、康復時間。
