出現了早洩現象該怎麼應對？

1、思想要積極，不要給自己太大的壓力，偶然一次得了早洩怎麼辦？不要心慌，不要放在心上，要放輕松，千萬不要因為一次的失敗斷定自己不行了，生活多注意節制，在行房事時可以有意的用意念控制射精。

2、禁止自慰，節制房事，避免劇烈的性慾沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

3、性生活前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

4、不宜輕率地濫服“壯陽藥”。

5、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。

對於某些原因導致的早洩，可能通過有效的鍛煉就能夠盡快康復，而對於其他原因導致的早洩僅僅只通過鍛煉是不能夠治愈疾病的，需要做專業治療。