首先要放下自己的心理包袱。一定要保持一個積極的樂觀的心態才是最重要的。不要給自己太大的壓力。得了陽痿不能盲目服用藥物。否則會加重病情甚至出現並發症。
及時的檢查是非常有必要的：一定要在發病早期進行診斷和檢查，建議男性患者還是到醫院去做一下認真的檢查，辨別為哪種障礙，再根據實際情況給予對症處理。
養成一個良好的生活習慣：對於陽痿的現象，在日常生活中是常見的，不用擔心，引起陽痿的原因有多種，建議您及早去正規的醫院進行檢查治療，另外注意勞逸結合，性*生*活不能太頻繁，然後鍛煉身體，養成良好的生活習慣是非常重要的。
飲食調養
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
節房事
長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
