攝護腺肥大症有哪些保健方法？

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，攝護腺肥大症患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而引起尿瀦留。

3、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，攝護腺肥大症患者排尿發生困難，容易引起急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，攝護腺肥大症中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

5、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕症狀。

6、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。