國人的肥胖及飲食情形究竟多大程度影響生殖功能仍待探究，但可以確定的是，肥胖者控制飲食、運動減重是有助益的。
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肥胖男性精蟲的DNA損傷風險較高，而這可能影響受孕、胚胎及囊胚發育，甚至增加流產風險。
除了體態，高糖高脂飲食也可能有礙男性生殖功能。過去曾進行動物實驗，將雄鼠分成正常飲食、以及高糖高脂飲食等組別，實驗顯示，相較於正常飲食的雄鼠，高糖高油飲食雄鼠體內的男性激素睪固酮濃度雙雙較低。其中，攝取高椰子油的雄鼠有較明顯的第二型糖尿病的相關症狀，攝取高大豆油雄鼠的糖尿病相關症狀較輕微，但膽固醇濃度卻降低、誘發睪丸細胞凋亡，影響睪固酮生合成，使得睪固酮濃度顯著較低。
相反地，若針對吃出肥胖的雄鼠進行治療，有助生殖功能改善。針對肥胖小鼠使用二甲雙胍，能改善肥胖引起的代謝及生殖損害；藥物介入後，小鼠的男性睪丸激素睪固酮的濃度、以及睪丸中的抗氧化酶雙雙增加，有助保護睪丸組織及精液質量。
值得留意的是，不少國人攝取的糖分及油脂可能已經過量。在糖分方面，資料發現，成年男性與女性攝取添加糖佔總熱量的比率分別達到7.7%與8.1%，超過世界衛生組織的理想值；在油脂方面，一般針對19～44歲男性的攝取建議為每日25克，但相關調查顯示國人的實際攝取量較高、為29克。
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