男人要想讓陰莖變得粗硬除了加強身身體鍛鍊增強體質外，也可以通過進食一些食物給陰莖充充電，下面小編就為你介紹幾種能讓陰莖變粗硬的水果。
取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩週，可治遺精過多。
2、葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量温開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
3、木瓜
用木250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
4、核桃
每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。
5、栗子
栗子300克，白糖100克，生粉50克，糖桂花少許。栗子加清水略煮，再去殼去皮，慄肉上籠蒸酥，待慄肉冷卻後切成粒狀。鍋內放水燒滾，放白糖、栗子、紅棗、燒至糖溶於水中，略燜，放入桂花，用濕澱粉推勻，出鍋。能起到補腎，強筋，可治療腎虛、腰膝無力。
6、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加温開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。
7、紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
8、芒果
取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩週，能治睾丸炎和睾丸腫痛。
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