© 2005-2026 犀利士 版權所有,並保留所有權利。
早洩不可能會一輩子的,不管是先天還是後天,是真的會好的,只要我們願意,加上毅力,應該沒有不會好的個案。(延伸閱讀:怎麼判斷自己是不是早洩)
早洩的成因:除了一些生理、器質性的因素外,最主要會造成男人早洩的兩個部分,還有「習慣」與「焦慮」。男性在青少年時期有自慰需求,因怕被發現,經常會速戰速決,這些都會讓男性「習慣」快速的射精。
早洩不是病,就算是病,也能很容易地透過一些結構性的技巧訓練,迅速改善你的狀況。最重要的是,或許你可以在這個訓練的過程中,練習跟自己的身體相處在一起,同時還能夠享受性的放鬆與愉悅感。
若要快速解決早洩問題,能馬上提槍上陣,可先口服必利勁藥物,也可達到延時射精的目的。
而「焦慮」也會引發男性過早的射精,例如第一次跟心儀的對象發生性關係時,那種高度刺激以及內在的壓力,都會加速射精的速度。
怎麼樣增加自主控制射精的能力呢?
首先,你必須要意識到自己的興奮程度。
射精包含以下幾個階段:
A. 興奮勃起
B. 高原期:維持一定程度的興奮度
C. 射精邊緣
D. 射精
一般來說,當抵達、超過射精邊緣時,就會引發射精反應。
所以我們要做的事情,就是讓自己維持在興奮勃起/高原期的階段,但又不超過「射精邊緣」。
| 早洩怎麼辦 | 陽痿怎麼辦 |
| 男性攝護腺 | 提高性能力 |
| 男女性心理 | 夫妻間生活 |
| 健康飲食 | 補腎保健 |
| 性愛技巧 | 外遇出軌 |