長期習慣性便秘也可能導致攝護腺發炎

　　近年來，攝護腺發炎呈現年輕化的發展趨勢，引起了醫學界的高度關注。對於男性朋友來講，被攝護腺發炎的危害纏上不僅會影響男性正常的泌尿系統，而且還會影響男性的正常性功能以及精神狀態甚至是男性的生殖功能。

　　那麼如何預防攝護腺發炎的危害呢？得到攝護腺發炎要注意哪些方面呢？下面5MG.TW就給您介紹一下，攝護腺發炎的五個注意事項。

　　1、不要長期習慣性便秘

　　習慣性便秘，這個聽起來與攝護腺發炎風馬牛不相及的疾病，事實上，卻與攝護腺息息相關。從男性解剖位置上看，攝護腺的後葉緊貼著直腸。如果是便秘的人，糞便在直腸中，會向前擠壓到攝護腺，久而久之可使攝護腺局部血循環障礙；同時，由於體內排洩的廢物不能及時排除，就會產生一些毒素，這些毒素進入血液會引起全身功能障礙，降低機體免疫水平，從而引起攝護腺發炎。

　　2、慎久坐

　　久坐時腹壓對攝護腺的壓力加大，此時攝護腺腺體處於水平位上，尿道與攝護腺腺管處於同一平面位置上，若尿中有菌，容易逆行進入腺管造成炎症。

　　3、不吃刺激性食物

　　吃辣椒後可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引發便秘，這些都是對攝護腺的局部代謝十分不利的，都可以引起炎症。

　　4、防著涼

　　特別是腳底下著涼，這會影響攝護腺部位的血液循環，易引起攝護腺病的發生。

　　5、性生活不要過頻

　　性生活不可過頻，因為性生活時攝護腺要大量分泌攝護腺液，所以要充血，水腫，引起肌肉收縮，而一般情況下，需24到48小時充血水腫才能消除。