預防急性攝護腺發炎六大注意事項

　　攝護腺發炎是多種復雜原因和原因引起的攝護腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。患者往往會有尿急、尿頻、排尿疼痛、排尿終末血尿、惡寒、發熱、乏力等攝護腺發炎症狀，嚴重影響了工作和生活。而大多時候攝護腺發炎的發生都跟我們日常生活中的一些行為習慣有關。所以預防攝護腺發炎也應該從日常生活習慣做起。

　　攝護腺發炎預防注意事項

　　1、保持大便通暢

　　便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的攝護腺充血。同時，便秘者往往排便時用力過大，腹壓增加，壓迫攝護腺，可使尿道變細，排尿受阻，對攝護腺健康不利。

　　2、避免久坐

　　久坐或經常騎自行車使攝護腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢。特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和攝護腺等處，促皮下組織慢性肥大症、發硬、腫大，甚至發炎，壓迫尿道和攝護腺，容易造成攝護腺疾病和排尿困難。

　　3、適度性生活

　　短時間內持續多次性交者，發生急性攝護腺發炎的比率高達89.7%。相反，性慾旺盛者因故無法正常排洩，致攝護腺分泌大量“囤積”，時間長了導致攝護腺過度擴張與充血，也可引發炎症。

　　4、注意飲食的問題

　　經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴張，促使攝護腺充血。長期酗酒者可加重攝護腺充血，引發炎症或加重原有病情。這也是攝護腺發炎的預防事項之一。

　　5、注意防寒、保暖

　　攝護腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿;而排尿困難，又會對攝護腺產生不良的影響，惡性循環可使攝護腺發生病變。

　　6、不要抽煙

　　根據調查，吸煙者攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害，吸煙越多攝護腺受害越大。

　　溫馨提醒

　　以上就是攝護腺發炎常見的預防措施。而從中我們可以看到的是，這些事項是我們在日常生活中可以做到的，希望大家做好相關的工作，防止得了攝護腺發炎帶來的巨大傷害。