攝護腺癌與維D

研究報告指出，太陽射線是維他命D最重要的來源。在光照較少的冬季，人體內維他命D的水平會有所下降。在參加調查的芬蘭男子中，一半以上的人在冬天會患維他命D不足症，他們患攝護腺癌的可能性是正常人的1.8倍。研究還發現，40歲至51歲的男性如果體內維他命D含量低，他們患攝護腺癌的風險達到正常人的3.5倍，癌症擴散的風險高6.3倍。

研究人員分析後認為，人體內維他命D含量高將有助於遏制攝護腺癌細胞的分裂和擴散，補充維他命D攝入有可能成為治療攝護腺癌的一種方式。

人體所需的維他命D三分之二來自太陽，三分之一來自食物。太陽紫外線的作用是不可替代的，夏季應該多曬太陽以儲存維他命D，但要注意保護皮膚。從食物中攝取維他命D則主要通過魚類和牛奶制品。