攝護腺的日常保養 醫師為您盤點7大方法

1、 檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，避免細菌藏匿並經尿道逆行進入攝護腺。

2、加強性格休養，多談心，廣交友，心胸豁達，樂觀向上。

3、 樹立正確的性觀念，避免性生活過頻。可用運動的呢過方式釋放能量，防治攝護腺因性生活過頻而充血。

4、 養成及時排尿的習慣，因為憋尿可使尿液反流進入攝護腺。

5、 及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防治細菌從血液進入攝護腺。

6、 不久坐和長時間騎自行車，以免攝護腺血流不暢。

7、 養成良好的生活習慣，不吸煙、少飲酒。