預防攝護腺發炎不可犯的錯誤

1、預防攝護腺發炎不憋尿。經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，從而就會加重攝護腺發炎的症狀。

2、預防攝護腺發炎不久坐。攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，導致攝護腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，從而就會導致慢性攝護腺發炎發生。

3、預防攝護腺發炎不可吸煙無度。根據調查，吸煙者的攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數均對人體有害。

4、預防攝護腺發炎不嗜辛辣食品。辛辣食品不是攝護腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫，從而就會導致攝護腺的抵抗力降低，引發攝護腺發炎。

5、預防攝護腺發炎不能受涼。攝護腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿，從而就會加重攝護腺發炎疾病。

6、預防攝護腺發炎不長期便秘。便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的攝護腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫攝護腺可使尿道變細，排尿受阻，對攝護腺的健康很不利。