攝護腺囊腫注意什麼

攝護腺囊腫是由於攝護腺腺體先天性或後天性原因而發生囊樣改變。得了攝護腺囊腫要注意：

1、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或隻喝少量的低度酒。

2、不吃辣椒等刺激性食物；請參考我們制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

3、適量運動：做到五三七，五：每周至少運動5次；三：每次運動得30分鐘以上；七：每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。、

4、多喝水：每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床後即喝一杯水（70毫升）。如喝一線瀑茶，對於排尿不暢的中老人群更適宜。