導致男性攝護腺發炎的不良習慣是什麼

一、憋尿

經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重攝護腺肥大症的症狀。

二、久坐

攝護腺的位置決定了男性在很大程度上是坐在攝護腺上，所以經常久坐的男性攝護腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，導致攝護腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性攝護腺發炎發生。

三、受涼

攝護腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，這樣就會使尿道內的壓力增加，影響到排尿，從而導致排尿困難，又會對攝護腺產生不良的影響。

四、長期便秘

便秘者直腸內積聚了大量的糞便，加重了鄰近的攝護腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫到攝護腺可使尿道變細，排尿受阻，很容易引起攝護腺發炎。

五、嗜辛辣食品

辛辣食品不是導致攝護腺發炎的直接病因，但是酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道有刺激作用，可能會引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫，從而就會導致攝護腺的抵抗力降低，引發攝護腺發炎。

六、吸煙無度

根據調查，吸煙者的攝護腺疾病患病率比不吸煙者高12倍。這是因為煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數均對人體有害，吸煙越多，攝護腺受危害就會越大，發生攝護腺發炎的幾率就越大。