預防攝護腺發炎的方法有哪些

預防攝護腺發炎的方法主要有以下幾種：

1、平時多飲水，對尿道有好處，還可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液濃度，因為 高濃度的尿液會對攝護腺產生刺激，對攝護腺健康不利。

2、可舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，常洗溫水澡無疑對攝護腺病患者有益。如每天用溫水泡澡會陰部，同樣可收到良好效果。

3、保持陰部的清潔，由於男性的陰囊伸縮性較大且陰部的通風也較差，這些因素也為細菌的滋生和繁衍提供了有利的生存環境。因此在常見攝護腺發炎的預防措施中，朋友們要注意保持陰部的清潔和 衛生、勤換洗內褲，盡量避免穿過緊的內褲，並保持陰部的幹燥、透氣。

4、憋尿對膀胱和攝護腺都不利，一旦有尿意，就應排小便，否則會加重膀胱和攝護腺的負擔。