怎麼喝水預防攝護腺疾病

隨著年齡的增加，感覺器官逐漸變得不那麼敏感，口渴的感覺會降低，不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺，再加上工作繁忙，往往忽視補充水分，使細胞長期處於“缺水”狀態。

人體臟器和組織細胞長時間得不到充足水分的滋潤必然要發生皺縮，體液（血液和尿液）濃縮，不僅容易發生心腦血管疾病、泌尿系統結石，還容易因尿液濃縮、排尿次數減少而造成排尿沿途臟器的損害，其中最容易傷及攝護腺。

據醫師介紹，攝護腺發炎主要分為急性攝護腺發炎和慢性攝護腺發炎，其中慢性攝護腺發炎的危害更大，因為在攝護腺發炎患者中，慢性攝護腺發炎的患者更多、患病的隱蔽性更強、演變為嚴重的攝護腺發炎的可能性也更大。

在沒有心臟病和腎臟病的前提下，男性要養成定期補充水分的習慣，每天飲1500～2000毫升的開水或茶水，從而通過尿液來充分沖洗尿道，有利於攝護腺分泌物的排出，可保攝護腺的安全。

5MG.TW提示：即使是對於有尿頻症狀的攝護腺疾病患者也要多飲水，為了避免睡眠後膀胱過度充盈、頻繁起夜而影響休息，可以在夜間減少飲水量，調整為白天多飲水。