吃過多奶制品易得攝護腺癌

這項研究針對2、1萬名男性進行了為期11年的跟蹤調查，結果發現，那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患攝護腺癌的危險性要高出32%。這個發現顯示了奶制品的高攝取量和攝護腺癌腫瘤之間有關聯。每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維他命D的水平。

因此，年紀較大的男性須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

攝護腺是男性的副生殖器官，介於膀胱和尿道之間，它的功能是分泌一種乳狀液體滋養精蟲生存。除奶制品，鈣質的豐富來源還包括深綠色的蔬菜、豆類產品、沙丁魚等等。