慢性攝護腺發炎要注意什麼

1、注意飲食習慣。攝護腺發炎最應該注意的就是飲食習慣，攝護腺保養法則以清淡、易消化的飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒煙酒，以減少攝護腺充血的機會。

2、避免久坐：久坐或經常騎自行車使攝護腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢。特別是騎自行車，容易造成攝護腺疾病和排尿困難。

3、注意衛生，克服不良的性習慣，性生活應規律，既不要縱慾過度，不要禁慾。

4、常做攝護腺功能鍛煉（動作要領是深吸氣的同時用力提肛門、會陰部的肌肉等等，其作用是松馳盆腔的肌肉，同時對攝護腺做輕微的按摩），對攝護腺發炎的治療非常重要。

5、注意不能熬夜、酗酒。參加體育鍛煉，增強體質，預防感冒。熱水泡澡對慢性攝護腺發炎非常有幫助。