性生活比的不是時間而是技巧

性生活時間長性器官及盆腔部位的長期充血，反而會影響到局部的血液循環，雙方可能在事後出現腰痛、下腹部墜疼等現象，女性比較容易泌尿感染，男性容易引起攝護腺發炎等疾病。

性生活前充分做好準備：應照顧女性而讓自己更為主動，包括愛的語言，身體的撫摸等，使男性的陰莖充分勃起，女性陰道充分濕潤。

與時間相比不如讓性愛過的巧

一、性生活前充分做好準備：應照顧女性而讓自己更為主動，包括愛的語言，身體的撫摸等，使男性的陰莖充分勃起，女性陰道充分濕潤。

二、性生活中重視和諧：性生活的和諧，貴在性慾等各方面保持一致，從男女的生理特點分析，有人把男人比作電燈泡——男性性慾強，易沖動，很快就可以射精而達到頂點，性生活後性沖動消失快;女性就像電熨鬥——性沖動及頂點發生的慢，持續時間較長，性沖動消退的也較慢。這就要求雙方保持密切的配合，這就需要性生活的配合讓女性先進入最佳的狀態，建議可以延長前戲時間，這樣男女雙方同時達到性生活的一致。

三、性生活後多些溫存和體貼：由於女性的性生理特點是性奮頂點後性沖動較男性消退的慢，在性奮頂點後，男方不能馬上蒙頭酣睡，而要多些愛撫、親切言談等，這樣女方就會得到最大限度的性滿足，從而結束一次和諧的性生活。

（實習編輯：黃嘉振）