防止早洩的小妙招你知道幾個？早洩是個大問題，是個很傷人的性功能障礙疾病的一種。傷害的不只是男性朋友，還傷害他們的妻子，讓她們得不到性福。但最大的傷害還是要說是男性朋友，因為他們是直接受害者。所以對於早洩的預防是每個人都想要了解的。那麼，防止早洩妙招有哪些？
醫生表示，早洩是指男子在陰莖勃起之後，未進入陰道之前，或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟並進入不應期的現象。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精，診斷為早洩。而能進入陰道進行性交者，如果沒有動幾下就很快射精，也定義為早洩。
防止早洩的小妙招你知道幾個？
第一招、節房事，戒自慰。長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰導致精神疲乏，是導致早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治早洩的有效措施。
第二招、消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵老公，盡量避免不滿情緒流露，避免給老公造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
第三招、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
