怎樣調理早洩效果好呢

1、適量多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能維持神經系統興奮與抑制的平衡。

2、避免色情放縱，情思過度，克服過度自慰的不良習慣，做到房事有節，起居有規律。

3、避免自慰，節制房事，有利於防治早洩。

4、加強夫妻思想和感情的交流，夫妻雙方學習掌握有關性的知識，消除隔閡與誤會。保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。

早洩的調理只是作為早洩的輔助，但並不能根治早洩，因此建議患者除了注意調理還要積極配合藥物的治療。