得到早洩如何進行調理

　　患上早洩如何進行調理?

　　首先，注意飲食調理：避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。

　　其次，正確認識和對待性生活：修身養性，節制房事，保養腎精;同時注意房事衛生，進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，避免將正常情況誤解為早洩。

　　再次，積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，調節情操，健身房鍛煉，增強體質等，這些都有助於防治早洩。

　　最後，保持良好的心理情緒：早洩的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、興奮、緊張、焦慮、恐懼等均可導致早洩。