持久迎戰技巧 速成一夜7次郎

給力式：女上男下

有人發現在做愛方面婦女比男子更傾向於具有自發性。因為她們目的性和行為的指向性不強。婦女把性行為當作種種自我表達的機會，如同哭、笑、說和默默地想一樣。她們很少受應該兩字的束縛，並且對約會之時將出現的一切更為自然開放。傾向於將注意力集中於性行為的男性在時的表現往往是非常嚴肅的。婦女希望男性輕松一點，使性行為充滿愛意，自由自在和隨心所慾。女性希望與男性分享有關性行為的思想和情感，並且她們希望能夠與男性伴侶分享她們的願望和憂愁。在伴侶之間經常公開進行有關性的交流是很重要的。

由於女性受傳統思想的束縛，很多夫妻在過性生活時都是采用男上女下式。女不妨放下思想包袱，由你在上位，主動抽動、撞擊和顛簸，並控制力度、節奏及搖擺幅度。讓男人享受整個性愛的過程，這樣你們的性愛時間不僅會延長，而且還會讓彼此變得更興奮。最後還原為男上位，由他帶領你雙雙達到高潮。

收縮式：陰囊降溫

在你們做愛之前，男方可以把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下，使之發生收縮反應，注意不要濕到陰莖上，這樣在做愛的過程中不僅持續的時間更長而且也會讓男人更硬挺。另外，在性愛過程中暫停性交，抽出陰莖稍稍敗火1秒~2秒，會讓男人和女人有更多的驚喜和期待。

堅挺式：情趣用品

在性愛中，如果男性的龜頭總是被刺激，那麼就會縮短性愛時間。你不妨買一個較厚的保險套，或者是專用的油膏，這樣會使陰莖頭變得麻木，而且降低了陰莖頭的敏感程度，讓男人的小兄弟變得更堅挺。夫妻可以盡情享受魚水之歡。又或者是使用LELO的TOR2托爾2男性六段式振動環，高彈性的振動環適應於男性所有尺寸的陰莖，6種不同振動模式讓性愛更持久。

轉移式：調節呼吸

當男性感覺到自己高潮就要到來時，可以試著做緩慢而幅度大的深呼吸，從心理上關閉激動的情緒，減少一些性壓的水平。如果在親密的過程中重復這個程序，習慣上的2分鐘-3分鐘的性交就會延長2倍-3倍的時間。

享受式：互相磨合

隻要兩個人用心去做，用心去感受，做愛的真諦就在其中。隻要每一次能完美，不存在時間長短、次數多少、陰莖的長短粗細大小、陰道的深淺松緊、宮頸的大小硬軟等概念，更不用愁愛液、精液的分泌。人體本身就能自動調節。人體結構及其功能本就是一種神奇的、妙不可言的組合。這就是為什麼自有人類以來，人就有性，就對性有探討不完的話題。

性慾是男女共存的本能，並不隻有男人才需要性釋放，女人也需要，不存在誰滿足誰的問題，男人與女人在性上是平等的。至於誰的需要多一些，隻是個體差異。

夫妻間要達到平衡，需要一段時間磨合。男人可以直接表達自己的性需求，女人也可以直接表達自己的性需求。