衛生巾使用不當會惹麻煩

　　許多商家推出了玫瑰香型、茉莉香型、檸檬香型、薄荷香型等香味衛生巾。這些衛生巾裡因添加了不同類型的藥物、香精或添加劑，聞起來有股清新的味道。但這些添加物有很大一部分未經過嚴格的國家品質標準檢測，是引起皮膚過敏的主要原因，如果皮膚上有破損的地方，這些過敏原還可滲透入血液中，引起人體除泌尿生殖系外其他組織器官的變態反應性疾病。

使用棉條更要注意

衛生棉條由於是內置使用，會在強力吸收經血的同時，減少經血流出後的異味，外出、運動時比較方便。盡管內置棉條有許多優點，但如果使用不當，也會帶來健康隱患。

一是棉條使用前的手污染會將病菌帶入陰道內，這種感染傳播的速度較外用衛生用品更快；二是內置棉條可以引起陰道壁損傷，損傷處因為直接與經血長時間接觸，很難痊愈。所以，既往有陰道疾患的女性最好不用。

吸濕更易生病菌

　　許多女性喜歡選擇大吸濕量的衛生巾，覺得這樣可以不用經常更換，省去許多麻煩。但是，長時間不更換的衛生巾，局部積存的經血使濕度大大提高，局部通風透氣性差，對細菌繁衍更有利，提升了各種婦科疾病發病的頻率。所以，無論是哪種衛生巾，在夏季使用時都要注意經常更換。

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女性在衛生期需要注意的以下幾個方面：

　　棉質表面是夏季的首選

　　棉質表面和肌膚更具有親和力，滲透性也比較好，如果及時更換，不僅舒適，也可減少過敏和皮膚病發生。

　　衛生巾最好即買即用

　　衛生巾要在幹燥、無菌環境中貯藏，而且有一定的有效期限。如果衛生巾受潮或貯藏過久，即使是不拆封也會變質、污染。衛生巾最好每月即買即用，用不完的可放在一個棉質的小佈袋裡保存起來，外出需要攜帶時也要專門存放，不要和包裡的化妝品等混放。

　　內調外護才能徹底清爽

　　經期應多聽些舒緩的音樂，適當做些輕柔的體育活動或運動；飲食上，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃些番茄、西瓜、黃瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、合理的膳食結構下可增加機體對外來細菌、病毒的抵抗力，減少感染和發病。

　　在選用衛生巾時要注意材料的透氣性和有效期

　　使用前將手洗幹凈，以免帶菌的雙手污染衛生巾；衛生巾和護墊、棉條最好2小時左右更換一次，即使在經量很少的情況下，也要堅持更換。另外，經期洗浴以淋浴為主，盡量不要盆浴，也要減少到公共場合洗浴的次數。

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