男人心裡不行才是性障礙

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為大小不安。

　　這是男人最深層的煩惱，往往和缺乏正確的性知識、與朋友之間錯誤的比較等有關。要消除這一莫須有的恐慌，妻子們應多鼓勵老公，適時地告訴對方自己的性感受。同時，男性也應該記住，勃起後，陰莖的尺寸會發生巨大變化，所以平靜狀態下的陰莖大小，不具有任何意義。

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擔心不持久。

　　就要射精了嗎？時間會不會太短？有統計數據顯示，越是害怕自己性愛不持久的人，越容易出現性功能障礙。尤其是在某次性愛中，妻子一句無心的話，如這次好快，可能會在老公心裡留下陰影：她是不是在抱怨我這次做得不夠好。在時間上缺乏自信的男性，應該積極鍛煉盆底肌肉，可以延遲射精。

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　　擔心難勃起。

　　超過八成的男性都遇到過偶爾的勃起障礙，這是正常現象。但在很多人看來，不能勃起就等於無性。這與其有限的性知識有關。建議男性忽略勃起的問題，讓自己沉浸在體會快感的過程中，試著不依賴陰莖即可獲得肌膚相親的美妙感受。

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　　擔心伴侶會失望。

　　性生活沒有按照自己的設計進行，或是沒有達到預期，都會讓男性失落。為了避免這些問題，首先就是別預設不現實的期望。事情並非總如想得那樣完美。我們在色情影視、網絡文學中看到的，多數與現實不相符。

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　　害怕意外妊娠。

　　男性不會因為意外妊娠而驕傲，反倒會產生自己沒計算好、麻煩等認識。妻子多次意外妊娠，還會動搖男性享受性福的信心。如果短時間沒有生育需求，那就堅持用安全套、避孕藥等。還有些男性對未來存有疑慮，害怕自己或伴侶變心。這也是網絡、現代文學、影視作品，給人們營造的假象。時間也許會讓激情平淡，但它不會完全抹殺愛情。夫妻應該對自己有信心。