50歲的男人如何提高性能力？減掉你的大肚腩

　　人到中年，難免發福，長出啤酒肚。腹部肥胖不僅影響美觀，還可能危害性能力。據英國《每日郵報》報道，一項新研究發現，男性減掉大肚腩，有助於提高性驅動，增加精子數量，增強勃起功能。對於50歲以上的中年男子尤其適用。

　　英國都柏林聖文森特大學醫院的研究人員進行了此項研究。他們選取了900名平均年齡為54歲的男性參試者。參試者被隨機分為3組，接受一年的觀察研究。第一組通過節食和每周鍛煉150分鐘方式進行減肥，尤其注重減肚腩；第二組保持原來的生活方式；最後一組服用安慰劑，飲食無節制。結果發現，這些人的雄性激素水平與腰圍減小量成正比例關系。第一組參試男子雄性激素水平明顯提高，性生活也得到了很好地改善。

　　這一研究的負責人弗朗西斯·海斯博士表示，中年男性肥胖，尤其是腹部肥胖，會影響雄性激素的分泌，進而降低性慾，還可能帶來糖尿病等慢性疾病。因此，中年男性應該通過積極鍛煉和飲食控制，努力減小腰圍，降低體重，既防病強身，又可改善性生活。