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1、節房事。長期房事過度,沉浸於色情,自慰用力過度導致精神疲乏,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。 2、夫妻間開展交流,消除老公的心理壓力。 3、積極進行體育鍛煉。俗話說女人靠保養,男人靠運動。積極進行體育鍛煉能夠增強體質,並提高男性性能力,對與陽痿有一定的輔助治療作用。 4、保持精神愉快,生活規律,節制性生活,戒除自慰。積極診治泌尿生殖系、內分泌系的有關病變。解除精神負擔,樹立信心 5、注意飲食。治療陽痿還需注意飲食調理,合理的飲食可使陽痿治療事半功倍。
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