怎麼克服早洩

（1）捏擠陰莖。當有射精緊迫感時，立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於龜頭背側，拇指置於龜頭腹側系帶處，進行捏擠。每捏擠3—4秒鐘放松一次。如此反復進行，可延長性交時間。

（2）改變性交體位。側臥式，女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛。

（3）其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長性交時間。