性愛能提高免疫力、預防感冒、延緩衰老，其益處已經得到多方面證實。但如果健康出現問題時，人們就會自動將性愛從日常生活中剔除。近日，國外網站都在關注美國的一項最新調查。其結果顯示，很多人都害怕性愛會引起心臟病，尤其是已經發生過心血管疾病的患者，更是擔心性愛消耗過大，會使疾病惡化。
對此，5月28日，美國著名兩性網站關於給出提示，只要選對了姿勢，有心臟病史的人既能享受性愛，又能避免過度消耗。這些建議對於體力不佳的人一樣適用。
專家建議，人們應避免采用體力耗費較大的性愛姿勢，比如需要屈膝和平衡的姿勢，或需要單手或雙手支撐的傳教士體位。其次，也不要采取會限制自己呼吸的姿勢，如在一些性愛體位中，一方身體的重量會壓迫另一方胸部，從而引發身體問題。
具體說來，如果老公患有心血管疾病，男上位可能比較費勁，不妨試試女上位或側入式等輕松姿勢。
傳統的女上位即男方平躺，女方垂直坐在其胯上。此時，女性不會壓迫男性胸部，彼此的呼吸都不會局促。
若選擇側入式，可以用枕頭支撐身體。如果心臟曾接受過手術，那最好選擇右側躺，以免引發不適、造成胸部緊張感。
