哪種睡姿 最能提高男人性能力？

　　醫學專家發現，睡姿不正確會降低人們的性能力。那麼，人們該如何選擇正確的睡姿間接提高自己的性能力？

　　一、最佳提升型仰臥

　　對男人來說仰臥是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢，並自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免發生陰囊扭轉，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環，對生殖系統健康、性功能最有好處。

　　二、俯臥側臥不太好

　　俯臥不好，左側臥也不好，醫學專家發現，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發生——睪丸扭轉。睪丸居住在陰囊內，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連，精索長有為睪丸提供血液循環的血管，男性在采用側臥睡姿睡覺時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多。

　　趴著睡最大弊端是對心臟構成壓迫。有可能影響到周身氣血的運行，出現心臟不適、呼吸困難等情況。中醫說心衰是由於氣不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證有一個良好的呼吸狀態。

　　陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常的工作和生活;