攝護腺發炎的早期信號 多吃這些保護攝護腺

排尿次數增多：無論白天或晚上，排尿次數比往常增多，遠遠超過了白天3—6次、晚上1—2次的正常情況，排尿時間間隔短，小於2小時，時時有尿意。

排尿躊躇不暢：當感到有尿意時，要站在廁所裡等好一會兒，小便才姍姍而來，且尿線變細，排出無力，射程也不遠，有時會從尿道口滴瀝而下。

排尿疼痛與尿急：膀胱裡尿液排不幹盡，容易引起細菌感染，出現尿痛、尿急的現象。

排尿中斷：攝護腺肥大症後，尿液裡的結晶體容易凝集形成膀胱結石，造成排尿突然中斷。中老年人排尿中斷和出現膀胱結石是攝護腺肥大症的信號。

其它生理功能改變：攝護腺肥大症患者可出現性慾減退或陽痿，部分病人有射精痛和血精。

多補充這些營養可以保護攝護腺

1、飲食中的維他命

正常攝護腺中的維他命A濃度比攝護腺癌組織高5～7倍，表明維他命A對預防攝護腺腫瘤的發生有重要的作用。此外研究表明攝取足量的維他命D可大大降低攝護腺腫瘤的危險性。維他命C、E作為體內的重要抗氧化劑，能夠抑制攝護腺腫瘤的生長和分化。因此，中老年男性應該適當多食富含以上維他命的食物。

2、飲食中的脂肪

攝護腺腫瘤高發區和低發區人群的飲食結構有明顯差別，低發區的食物中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品較多，而高發區則剛好相反，這種現象提示食物中的脂肪是發生攝護腺腫瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要來自牛肉、豬肉等肉類和植物油。

3、飲食中的熱量

高熱量飲食是攝護腺腫瘤發生一個刺激因素，高熱量可以加速細胞的有絲分裂，使細胞增殖加快，導致腫瘤形成。高熱量飲食人群中攝護腺腫瘤發病率比低熱量飲食人群中攝護腺癌發病率高70%。